DIET LIFE〜アラフォー女のダイエット記録〜

万年ダイエッターのアラフォー女のダイエット総合ブログ

カテゴリ: ダイエット

ビオチン入りのまついく専用サプリ・バンビウィンク ダイエットをして体重が減っていくと必ず経験するのが「肌荒れ」「シワ」などのお肌のトラブルです。必要な栄養素は取っているつもりだけど、1日の摂取量が少なかったため、痩せてもお肌が荒れ放題・・・ということは ...

筆者は自宅を事務所にしてるので、仕事の合間に食費棚の整理をしていたところ、先月購入して半分使用した高野豆腐の存在を発見しました ローソンストア100で4つで108円という破格の値段に惹かれて、煮物を作ったまま放置をしていたのを思い出し、煮物の他に何かできる ...

筆者がまだ若い頃に、筆者よりお姉さん達がハマった「カスピ海ヨーグルト」ですが、時を超えて自分自身がお姉さんになってから愛用するようになりました。 今回は、最近愛用しているグリコさんの「おいしいカスピ海」をご紹介したいと思います。 便秘解消!毎朝スッキ ...

あなたがヤセない本当の理由は?→今すぐ遺伝子検査で判明! 今日でダイエット開始からちょうど42日目になります。 残り10日のうち最初の3日間は今まで通り、残りの7日は少し追い込みをやってみようかなと思っています。 開始42日目の経過報告 今日現時点で、体重 ...

ダイエット中や糖質制限中をしている中で気になっているものは、「お肌の調子」です。いわゆる「食べるものが通常より限定される」ことによって、不足しがちな栄養素もあるので、それを補う日も必要ですよね。 しかし、どうしても体重の増減ばかりを気にしてしまいますが、 ...

↑このページのトップヘ