師走です。平成最後の師走です。

結構てんやわんやな最近ですが、ロカボ生活をしながら頑張って生きてます!

今回は、久しぶりにローソンストア100に出向き、自分へのご褒美にお菓子を買ってきました。

3枚で糖質は約10.6g・LEE 10穀ビスケット



糖質制限生活4ヶ月目を迎え、ここまで継続できたご褒美に買ってしまいました。10穀ビスケットを・・・。

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そもそもローソンストア100に向かった理由というのは、鶏肉を買うだけだったのですが、レジ横に並べてあり、ふと裏面を見ると、そこまで糖質が高くないので試しに買ってみようと思ったのがきっかけです。

プレーンとストロベリーフレーバーがあったので、迷わず後者を選びました。

よくみて見ると、どうやら輸入モノのお菓子のようで、マレーシア産との記載が。

デブ時代、輸入菓子が大好きで甘いものをよく食べていましたので、筆者としては輸入モノでちょっと健康に良さそうなビスケットを食べられるなんてラッキーだなと思いました。

そしてパッケージに書いてある通り、10種類の穀物が入っています。

・オーツ麦
・きび
・小麦
・ライ麦
・ライ小麦
・大麦
・白ごま
・スペルト小麦
・キヌア
・ヒマワリの種

ふむふむ・・・つまり栄養満点ということなので、糖質を気にせず食べてみることにしました。

アラフォー女、10穀ビスケットを実食



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3枚パックが5袋の小分けになっていて、1袋分はこんな感じ。

見た目も108円らしい素朴感満載ですが、実際に食べてみたところ、ストロベリーフレーバーがかなり良い感じ!そして・・・ロカボ生活に慣れすぎて甘い!甘すぎる!

決して美味しくないわけではないのですが、糖質制限をしてると10穀ビスケットも甘く感じるのかとびっくりしました。

アラフォー女、3枚でギブです。残りは家族にあげました。

しかし、雑穀はたまには摂取しないと頭が回りませんので、味自体は悪くないし、食感も軽くて食べやすいので、食べたくなったらリピートしたいと思います。

糖質制限のやりすぎもよくないことを実感



実は4ヶ月目からはゆるゆる糖質制限に少しずつシフトチェンジしています。お米は食べないですが糖質はもう少し取らないと仕事の集中力が切れそうになるので、これはいかんと思ったので春頃までにもう少し減量してればいいやという気持ちになりました。

なので今回は思わずビスケットというロカボニスタならぬものを買ってしまいましたが、たま〜〜〜に食べると気休めになりますから、無理して過激な糖質制限をしてる方もたまには解放日を作ってあげてください!

師走もロカボ生活しながら突っ走ります!

卯の花子Twitter↓


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