ビオチン入りのまついく専用サプリ・バンビウィンク

ダイエットをして体重が減っていくと必ず経験するのが「肌荒れ」「シワ」などのお肌のトラブルです。必要な栄養素は取っているつもりだけど、1日の摂取量が少なかったため、痩せてもお肌が荒れ放題・・・ということは筆者は何度も経験してきました。

そこで、今回の糖質制限ダイエットでは美容にも今まで以上に力を入れていて、実は元々はエステティシャンを長年しており、今は誰かのためではなく自分のためにフェイシャルマッサージやサロン専売品の美容液パックなどを使用して肌質の改善と乾燥予防をしています。

しかし、美容は毎日のケアと食事だけでは完璧かと言われるとそうではなく、足りないものはサプリメントなどで補うことも必要だったりします。

今回はダイエッター&筋トレ好き御用達ショップの”iHerb"さんで日本ではマイナーなサプリメント”ビオチン”を購入して美肌対策をやってみようと思いました。

皮膚と髪にハリ・ツヤを!ビオチンサプリ10000mcgを購入



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今回iHerbさん経由で購入したのが、こちらのビオチン10000mcgです。

上記の商品の詳細はコチラ

ビオチンは、水溶性ビタミンであるビタミンB群に属し、主に肌や髪の毛や爪の健康のために摂取した方が良いものとされていて、日本ではほとんどマイナーですが、アトピーなどの皮膚疾患をお持ちの方は「ビオチン療法」というのが有名なのです。

筆者は糖質制限やダイエットはただ痩せるだけでは意味がなく、同時にお肌も綺麗になってこそ成功だと思い、寝る前に飲み続けています。

アラフォー女はなぜマイナーなビオチンに目をつけたのか


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筆者がこのビオチンの存在を知ったのは、適当にネット検索した訳ではなく、実は家族が長年「掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)」という原因や治療法が確立されていない皮膚疾患でして、だいぶ前に完治はしたのですが今年に入ってから少しだけ再発してきました。

この掌蹠膿疱症の改善に良いとされているのがビオチンなのです。

基本的にはビオチンは不足しないそうなので真意はわからないけど、このビオチンが体内で不足しがちな場合にこの疾患にかかりやすいそうです。この皮膚炎の原因自体はいまだに不明で様々な説が飛び交っていますが、ビオチン不足説が最も根強いそうです。

今までは漢方療法で完治したのですが、完治までにあまりにも時間がかかったことと、そして結局再発してしまっていること、そしてそしてもしかしたら糖質とグルテンアレルギーが原因なのではないか・・・ということを筆者は疑っていて、せっかく家族と一緒に糖質制限を行なっているので、漢方治療にプラスしてビオチンの摂取もしてみよう!ついでに筆者も一緒に飲んでみて肌をツヤッツヤにしてやる!というのが今回のきっかけです。

掌蹠膿疱症 (しょうせきのうほうしょう)

ビオチンの飲み方



こちらのビオチンは、今はとりあえず1日1粒を寝る前に飲んでいて、ケール青汁(ビタミンC)と一緒に飲んでいます。

まだ数日目ですが、快便なのは糖質制限を始めてからの現象なのでこれは関係なさそうですが、心なしか、お肌がツルツルしてきたような・・・毎日お風呂でセルフフェイシャルをやっているのですが、ビオチンを服用してからの方が相乗効果的なものが出てるのではないか・・・と思ってます。

ちなみに、掌蹠膿疱症の家族はまだまだ目に見える効果は出ていないので、変化があったら同じ症状の方の参考のためにも経過報告をさせていただきたいと思います。

iHerbは日本では入手困難なものがお得に購入できる


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今回、ビオチンを購入したのはiHerbさんですが、iHerbさんは美容系や筋トレ系、そして糖質制限料理に使える調味料などがたくさん販売していてしかも安いなぁ〜と感じました。

筆者はついついポチポチとクリックをしてしまいそうなので、カード決済ではなく毎回コンビニ支払いを選択して節度を保つようにしてます笑。アメリカの商品なのにコンビニ決済ができるところも魅力的だし、そして海外からの発送にも関わらず、わずか1週間程度で届けてくれるというところも良い!

アジア圏で商品を購入すると必ず忘れた頃の1ヶ月後に届くので、それを考えれば1週間で届くなんてすごい!と思っています。

iHerbは紹介コードを入力すれば全商品5%オフ&初回は10ドルオフ


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今回、ビオチンを購入した際には同じ糖質制限仲間の方の紹介コードを入力させていただいて5%割引適用をしているのですが、今回は初回だったので10ドル引きで購入でき、支払った金額がとても安くて驚きました。

糖質制限レシピやグルテンフリーの調味料や材料もかなりお安く価格だし、日本ではほとんど入手できないアメリカの商品ばかりなので、今後もiHerbさんを活用して行こうと思いました!

ダイエッターの皆さんもiHerbを上手に活用して成功させましょう!

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