糖質制限中はローソンストア100へGO!!!


7e197d53f7377441628aa5fff4eb2f73
ローソンといえば、ロカボの商品がとても多く、糖質制限をしている人にとっては御用達コンビニとして知られていますが、ローソンストア100も意外とロカボの食品が置いてあるのをご存知ですか?糖質制限はどうしてもコスパが高くなりがちですが、個人的には100円ローソンでロカボの商品をよく購入します。

今回は中でも美味しくて且つ低糖質のヨーグルトを見つけたのでご紹介します。

チチヤス 毎朝快調 ヨーグルト


IMG_3476


先日、ローソンストア100に行った際にたまたま見つけて以来、あまりの美味しさに病みつきになっているのが、このヨーグルトです。

糖質60%オフ、食物繊維たっぷりという謳い文句にも惹かれました。

そして、気になる成分分析表ですが、

IMG_3481

カロリーは置いといて、糖質はたったの3.8g、炭水化物が5.1g、脂質が0.8gととっても低糖質担っています。

味や食感はどんな感じ?



実際のお味の方ですが、とっても滑らかで甘さも程よい感じです。

IMG_3479



例えるならば、「学生の頃の購買で買っていたヨーグルト」のような懐かしさもありつつも、しっかりお腹に行き届いているのか、商品名通り便通も毎日快調になっています。

Lカゼイ菌って何?


このヨーグルトで低糖質以外に推している「Lカゼイ菌」とは一体なんだろうと思い、調べてみたところ、とっても優秀な善玉菌であることが分かりました。


"L.カゼイ431菌は乳児から発見されたのヒト由来の乳酸菌で、1995年から世界で使用されています。Lカゼイ菌は免疫応答の強化・胃のむかつきの発生を減少・風邪やインフルエンザのような症状の継続時間を減少させる効果が期待されます"出典:善玉菌BLOG

なんと、ヒト由来しかも乳児から発見された菌だったのですね!ヨーグルトには色々な乳酸菌の種類がありますが、私は今まで食べてきたヨーグルトの中でこれが一番「美味しいな」と感じたので、これからも食べ続けていきたいなと思います。



糖質制限ができて腸内環境も改善できるダイエッターのマストアイテム


3パックで108円なので気軽に購入できるだけではなく、食費がかかりがちな糖質制限食品の中でかなりコスパも良いと思います。

ダイエット中はどうしても便秘になってしまうことがありますが、ダイエット中だからこそ一緒に腸内環境も良くして健康的にダイエットをしたい時に毎朝食べたいヨーグルトです。

ネット通販でも購入できます↓
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

チチヤス 毎朝快調 ヨーグルト 低糖質 80g×3P×10入
価格:945円(税込、送料別) (2018/9/21時点)

楽天で購入



アラフォー女のダイエットを応援してくださる方は↓をクリックお願いいたします!
にほんブログ村 ダイエットブログ 30代女性のダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村