DIET LIFE〜アラフォー女のダイエット記録〜

万年ダイエッターのアラフォー女のダイエット総合ブログ

洋服・コスメをお得に買うなら「monoka」 今週は仕事がバタバタしていたので、自炊ができなくてスーパーで糖質0gの麺類でもいいかな〜なんて思いながら糖質制限系の食品を物色していたら、今の肌寒い季節にぴったりなものを発見しました。 おかめ豆腐さんから発売され ...

先日、地元のカルディで50%オフの特売をやっていた時に、「燻製牡蠣のオイル漬け」が半額だったので購入しました。この前、油揚げピザ(レシピはこちら)にのせて焼いたらものすごく美味しかったので、別の料理にも入れてみようと考えていました。 楽天市場で購入 ...

とても中途半端な日数での途中報告ですが、理由は後ほど書くとして、糖質制限と筋トレを開始してから2ヶ月経ちました。感覚としては、今までの食事制限をしながらきつい運動をしていた悪いダイエット方法遍歴からすると、あっという間の2ヶ月だったし、苦もなく続けられ ...

ビオチン入りのまついく専用サプリ・バンビウィンク ダイエットをして体重が減っていくと必ず経験するのが「肌荒れ」「シワ」などのお肌のトラブルです。必要な栄養素は取っているつもりだけど、1日の摂取量が少なかったため、痩せてもお肌が荒れ放題・・・ということは ...

あなたのダイエット、間違っているかも!?→今すぐ遺伝子検査 糖質制限中に最も多く使用するであろう食材は「鶏むね肉」です。このブログにも「鶏むね肉 糖質制限 レシピ」で検索していらっしゃる方が多く、「みんな悩んでるんだなぁ〜」と思っております。 筆者は大 ...

Web限定30%OFF!女性にうれしい やわたのイソフラボン&ファイバー 世間は3連休でした。そして真夏日のような日もあり、あと2ヶ月ちょっとで今年も終わるというのに異常な天候は続いてますね。 この3連休は宅トレとウォーキングに励みました。既に2ヶ月が過ぎています ...

モニター継続で1,200円分ゲット 鶏むね肉を使用した「サラダチキン」と「鶏ハム」を作るために塩麹をストックしているのですが、そこまで頻繁に作らないのでなかなか減りません。そこで、塩麹を使った他のレシピってないのかなというのを調べていたら、「水切りした豆腐 ...

ケト・サポーターで辛い糖質制限をサポート! 今週は自炊する時間があまり取れないのですが、なんとか市販品で頑張って糖質制限をしています。 昨日はローソンにお買い物をしに行ったのですが、高カロリー高糖質の商品に惹かれつつも、ローソンが起死回生となった(良く ...

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